Søger du en at tale med?

De, der kommer for at tale med mig, kommer af mange forskellige årsager. Ikke to menneskers liv er ens.

Mange kommer midt i vanskelige livssituationer, hvor nogle af livets mange begivenheder rykker så meget i deres indre, at de ønsker at finde en at tale med.

Det kan være en fødsel, vanskeligheder på arbejde, et barn, der flytter hjemme fra, en fyring, nyt arbejde, flytning, nyt forhold m.m. Eller det kan være krise, sorg over dødsfald eller skilsmisse, kritisk sygdom, stress, eller fordi de lider af ensomhed.

Andre kommer, fordi livssituationen generelt har været svær. Der er alkoholmisbrug tæt på, der er sket overgreb, incest og/eller vold m.m.

Men nogen kommer også for dem selv i en paradoksal situation, hvor alt i livet endelig flasker sig. Og i den situation kan der dukke en ukendt angst, usikkerhed og tvivl op, som kommer bag på den enkelte.

For mange er det ofte svært at finde ord, der præcist beskriver, hvordan de har det. Men de bruger tilgængelige ord som depression, spiseforstyrrelse, overspisning, skyldsfølelse, jalousi, selvmordstanker, aggressioner, søvnproblemer, koncentrationsvanskeligheder, angst, stress og seksuelle problemer.

Andre siger det på helt andre måder, som:

  • mine følelser sidder uden på kroppen
  • jeg kan ikke huske noget
  • jeg føler for meget/for lidt
  • jeg føler mig tom indvendig
  • jeg tænker og tænker, men kommer ingen vegne
  • jeg kan ikke finde ud af, hvem jeg er, og hvad jeg vil
  • nu er det sket igen, og jeg forstår ikke, hvad der sker
  • jeg kan ikke finde ud af at flytte mig
  • jeg har ikke lyst
  • jeg har altid problemer med de andre
  • jeg føler, det er min skyld

 

Det moderne liv er fyldt med støj, som gør det vanskeligt at høre, hvad man selv har at sige. At søge en at tale med, er at søge et sted, hvor man kan finde frem til, hvad man selv har at sige. 

Kontakt psykoterapeut MPF Jane Bykær Psykoterapi Varde/Esbjerg - Syddanmark - her.

 
Tilbage til psykoterapi